2015-05-01から1ヶ月間の記事一覧

酵素ダイエット実践者が増えてきている

プチ断食に挑戦する方が多くなってきています。プチ断食の方法を紹介いたします。初日が食事の量を控えます。二日目は水分の他は口にしないよう気をつけます。3日目に食べるものは、おかゆや重湯など消化のいい食事だけを食べます。何にも食事しない日を作る…