2014-10-25から1日間の記事一覧
巻くだけダイエットのエクササイズは下半身だけではないんです。バンドを用いて上半身エクササイズもできます。「肩こり(実は肩だけでなく、首もこっていることがほとんどです)解消」に効果のあるのは「肩甲骨まわし」。肩甲骨をぐるぐる回すと肩こり(長時間…
巻くだけダイエットのエクササイズは下半身だけではないんです。バンドを用いて上半身エクササイズもできます。「肩こり(実は肩だけでなく、首もこっていることがほとんどです)解消」に効果のあるのは「肩甲骨まわし」。肩甲骨をぐるぐる回すと肩こり(長時間…